Diario de meljonesbones, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
2734 kcal Grasa: 91,39g | Prot: 71,31g | Carbh: 291,25g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Freshly Squeezed Orange Juice, Silk Vanilla Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds), Pineapple, Bananas, Freshly Squeezed Orange Juice, Bananas, Pineapple, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Soymilk. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Trader Joe's Nutritional Yeast, Hacendado Texturized Soy, Onions, Earthbound Farm Romaine, Publix Red Bell Pepper. Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Vemondo Smoked tofu, Corn Crackers, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Way to Go! Milk Chocolate with Salted Caramel, Beer, Vodka, Simply 7 Lentil Chips with Sea Salt. más...
594 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana



     
 

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