Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 85,74g | Prot: 99,43g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Зеленая Линия Яичный Белок. Almuerzo: Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Schwartau Конфитюр Черная Смородина. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Щи Кислые. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Раф Соленая Карамель, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Индилайт Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|