Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 147,02g | Carbh: 441,58g.
Desayuno: Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Crownfield Special Flakes Red Berries, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Lattuga, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Patate Rosse (Polpa e Buccia). Cena: Alesto Albicocche Essiccate , Wasa Integrale, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Italiamo Sugo di Datterino Siciliano, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Kiwi, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Pesca, Belbake Uva Sultanina, Mandorle. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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