Diario de swksilinda, 04 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:

1107 kcal

Grasa: 26,30g | Prot: 32,00g | Carbh: 185,50g. Almuerzo: Gadeschi Amarettini. Cena: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. más...

1676 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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