Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 83,62g | Carbh: 213,64g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih, Jamur Krispi. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe Rebus, Delfi Coklat, Rimbalife Whey Protein. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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