Diario de vebarreto, 04 oct. 23

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Abril/2023 - Outubro/2023
Ainda tem muito pela frente!

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:

1190 kcal

Grasa: 56,78g | Prot: 73,13g | Carbh: 99,66g. Desayuno: Banana. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Campo da Serra Requeijão de Corte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Crepioca. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

2832 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

D+ essa Mariana Rui Barbosa

05 oct. 23 por el miembro: mamutepetisco

👏🏼✨

05 oct. 23 por el miembro: lJéssical

Olá trabalho com consultoria on-line e quero ajudar de forma grátis algumas pessoas aqui do FatSecret. Se tiver interesse me chama no Instagram @personalhiago vou ajudar de forma gratuita com os treinos.

05 oct. 23 por el miembro: Coach-Hiago

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