Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 101,25g | Carbh: 158,44g.
Desayuno: Valley Farms 2% Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Fresh Pork Sausage . Almuerzo: Grapes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. Cena: Hot Dog on a Stick Sugar Free Lemonade (Large), Trader Joe's Turkey Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Medjool Dates , Market Basket Brussels Sprouts, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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