Diario de 3rd3ye0p3n, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
2523 kcal Grasa: 85,23g | Prot: 193,23g | Carbh: 258,73g.   Desayuno: Mom's Best Naturals Quick Oats, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread, Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Cena: McCormick Brown Gravy Mix, Brown Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Great Value Sun-Dried Raisins, Sugar, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Dannon Oikos Pro Plain. más...
peso estable



     
 

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