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Wochendurchschnitt 30.9.-5.10.
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2516 kcal
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Grasa: 112,22g | Prot: 108,51g | Carbh: 259,33g.
Desayuno: Salami, Lindenhof Gouda, Bauernbrot, Cappuccino. Almuerzo: Churros, Coca-Cola Coca-Cola, Wagner Steinofen Pizza Salami . Cena: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Käsebrezel, Jean Luc Raclette Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Weißwein. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vadermania
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