Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 132,54g | Prot: 100,48g | Carbh: 161,63g.
Desayuno: LeanFit Whey Protein, Liberte Kefir Plain, Peanut Butter, Kirkland Signature Mixed Nuts, Starbucks Americano (Grande), Bob's Red Mill Chia Seed. Almuerzo: Starbucks Cappuccino (Grande), Avocados, Broccoli , Butter, Olive Oil, President's Choice Rice Blend, Yellow Sweet Peppers. Cena: Sweet Potato , Apples , Peanut Butter, Irresistibles Greek Yogurt. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ability21
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