Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 22,19g | Prot: 88,09g | Carbh: 90,45g.
Desayuno: Xilitol, Café, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Forno de Minas Pão de Queijo Fit . Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Laranjas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Iogurte Natural de Leite Integral, Massifik Nutrition Way Protein 3 em 1, Vitória Uva. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jasmin_de_oliveira
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