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Ich habe Bauchmuskeln! Die hatte ich noch nie (vorher gesehen/gespürt) 🤯😱🤗 sogar seitlich ist alles fest wenn ich anspanne 💪🏼 es wird, Freunde, es wird langsam!
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 65,90g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: Kaffee, REWE Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Aerzener Apfelkuchen, Thermomix Lasagne. Cena: Wasa Knäckebrot Rustikal, Spiegelei, ORO di Parma Tomatenmark mit Würzgemüse, Rama Zum Braten Butternote , REWE Bio Maasdamer. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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