Diario de tristan41, 05 oct. 23

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Looks like finally broke the plateau, down 2.5lbs all of a sudden 😁

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:

1482 kcal

Grasa: 69,83g | Prot: 123,57g | Carbh: 99,75g. Almuerzo: The Laughing Cow Cheese, Egg, Maple Leaf Big Stick Bologna. Cena: Seafood Laksa, Portabella Mushrooms (Grilled) , Bacon, Scallops. Pasa Bocas / Otros: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Gala Apples, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Synergy Guava Goddess Kombucha, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). más...