Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 74,66g | Prot: 62,76g | Carbh: 165,23g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Кофе, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Яичный Белок. Almuerzo: Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Schwartau Конфитюр Черная Смородина. Cena: Лимонная Цедра, Соевый Соус, Сметана , Уральские Пельмени Пельмени Куриные . más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|