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Venerdì 6 ottobre 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 155,86g | Carbh: 221,38g.
Desayuno: Arance, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ciabattine, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Broccoli. Cena: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Coop Clementine, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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