Diario de doSub, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
3169 kcal Grasa: 181,60g | Prot: 171,71g | Carbh: 202,47g.   Desayuno: Globus Fleischwurst, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Almuerzo: Äpfel, Griechischer Salat. Cena: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Knusprige Ente, Chinesisch Gebratener Reis. Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Chocolate Ice Cream, Ferrero Yogurette Eis Mini, Bonbon. más...
2579 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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