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90,8kg
31,4 Imc
29,4% Fat
34,6% Muscle
1922 tmb
55 anos
13 visceral
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 44,59g | Prot: 174,85g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: Pao Vosso Pão de Aveia Light, Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Ovo, Bife de Carne de Vaca. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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