Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 52,50g | Carbh: 41,04g.
Desayuno: Café com Açúcar, Crepioca. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Abóbora Cozida. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninapqnina
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