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1507 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 77,26g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Meat Loaf, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pears, Trader Joe's Hass Avocado, Gerber Peach, Trader Joe's Organic Milk from Grass Fed Cows, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Apples, Coffee, Trader Joe's Sliced Muenster Cheese, Balsamic Vinegar, Fried Egg. Almuerzo: Yoshinoya Miso Soup, Energy Kitchen Mixed Veggies, Costco Edamame, Jane-Jane Fish Tofu, Meijer Crab Sticks, Kroger Frozen Tiger Shrimp, Chinese Brand Pork Dumplings. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de folium1001
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