Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 122,87g | Carbh: 260,12g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Succo di Limone, Milk Latte Fermentato, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Selex Ricotta, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Prugne. Almuerzo: Ricotta Salata (Auricchio) 🧀, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Sabato albume e manzo 🥩, Aglio, Finocchio Cotto 🥬. Cena: Albume d'uovo Fresco🥚, Salmone Fresco 🦈, Selex Gallette di Farro, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Aglio, Pomodori Ciliegini, Finocchio Cotto 🥬, Findus Fagiolini Primavera, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Step - 12 minutos, Elíptica - 38 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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