Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2015
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 43,23g | Prot: 119,47g | Carbh: 199,51g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Говядина Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сметана, Борщ Украинский. Cena: Белый Хлеб, Майонез (Низкокалорийный), Мармелад, Варенье, Амка Молоко 2,5%, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|