Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 79,18g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Acqua, Mandarino, Pere. Almuerzo: Ortomio Mais al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vitalibre Prosciutto Cotto Light , Arance, Cuor di Scelta Valerianella, Cetriolo (con Buccia), Sale, Pomodori Ciliegini. Cena: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Cuor di Scelta Insalata Iceberg, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Dante Olio Extravergine di Oliva, Sale, Ortomio Mais al Naturale, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Gelato alla Frutta. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
camminata - 2 horas, cyclette - 1 hora, ginnastica - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacatu@
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