Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 40,31g | Carbh: 204,36g.
Desayuno: Singkong Goreng, Chicken Nugget, Apel. Almuerzo: Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Martabak Telur, Jus Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Roasted Chicken Crackers, Rempeyek. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulala__
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