Diario de hrldfischer, 07 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2023:
688 kcal Grasa: 20,74g | Prot: 77,10g | Carbh: 51,64g.   Desayuno: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Käsepizza mit Dünnem Rand. más...

47 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Wie machst du den Pizzateig? sieht wie immer lecker aus 
07 oct. 23 por el miembro: Nemo82
Da bin ich auch gespannt 
07 oct. 23 por el miembro: J-187
Nemo82 Guten Abend. Hier das Rezept für meinen Proteinteig. 200g Quäse mild feinhacken. 300ml milch 0,3% Fett aufkochen Und 3 EL Polenta sehr fein und 1EL Mehl hinzugeben. Langsam rühren und anschließend 100gr Skyr beigeben und unter Zugabe vom Quäse pürrieren. Die Masse ( notfalls noch etwas Polenta hinzugeben) Erkalten lassen, auf ein Backblech mit Backpapier verstreichen und 3 Sunden kalt stellen. Anschließend nach belieben belegen. Das wars. Guten Appetit  
07 oct. 23 por el miembro: hrldfischer
Wow, super. Das probiere ich definitiv mal aus. Vielen Dank! 
07 oct. 23 por el miembro: Nemo82

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de hrldfischer


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.