Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 78,92g | Prot: 121,56g | Carbh: 249,99g.
Desayuno: Honig, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rougette Grillkäse Kräuter, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Heidelbeeren, Schokoladencroissant, Orangensaft, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Sesambrötchen. Cena: Feurich Light Chips Gesalzen & Gewürzt, Thermomix Gemüse Hähnchen Auflauf, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Raffaello Raffaello. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vadermania
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