Diario de Виталий Герасим, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
3114 kcal Grasa: 59,79g | Prot: 168,47g | Carbh: 487,23g.   Desayuno: Пицца с Мясом. Almuerzo: Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Куриное Филе Вареное, Leader Del Gusto Спагетти. Cena: Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Not Bad Протеин, Красная Цена Халва Подсолнечная, Жареное Яйцо, Leader Del Gusto Паста. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Вареное, Leader Del Gusto Спагетти. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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