Diario de luisa goulart, 09 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
2338 kcal Grasa: 69,99g | Prot: 127,25g | Carbh: 298,86g.   Desayuno: Miriam Cacau 100%, CBS Farelo de Aveia, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy Zero Adição de Açúcar , Banana Prata, Ovo Frito, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose e Zero Gordura . Almuerzo: Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Aurora Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Morangos, Miriam Doce de Leite , Banana Prata, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Clara de Ovo, Brócolis Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolinha de Queijo, Swift Mini Torta de Limão , Doces Boa Vista Alfajor Premium Black, Habib's Esfiha de Frango, Croquete de Carne, Risoles de Frango, Empada de Frango, Carolina, Pão de Queijo. más...
1652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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