Diario de Redbeard, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
423 kcal Grasa: 13,65g | Prot: 21,41g | Carbh: 61,20g.   Desayuno: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Almuerzo: Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark. más...
2346 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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