Diario de kariszeczka, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 54,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
993 kcal Grasa: 87,12g | Prot: 40,44g | Carbh: 12,38g.   Almuerzo: Велком Бекон Сырокопчёный, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Cena: Самокат Суп Том-Кха, Дымов Пиколини Хамон, Велком Бекон Сырокопчёный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. más...
3474 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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