Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 22,87g | Prot: 32,21g | Carbh: 128,74g.
Desayuno: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Rawon, Telur Rebus, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Melon, Pepaya, Kue Semprong. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rizakia
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