Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 30,37g | Prot: 58,61g | Carbh: 120,84g.
Desayuno: Манная Каша на Воде, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Салат из Капусты и Огурца, Баклажаны Тушеные, Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Хороший День Палочки Хрустящие с Солью, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|