Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2015
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 75,52g | Carbh: 169,51g.
Almuerzo: Tomates, Laranja Lima, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral. Cena: Proteína de Soja Isolada, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Morangos, Banana, Maizena Cremogema Tradicional. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de milena1986
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