|
lebih banyak kurangin salah satu jam makan. bisa dengan kurangin jam makan pagi. atur pola makan lagi. yuk bisa yuk ti
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 45,19g | Prot: 55,06g | Carbh: 199,93g.
Desayuno: Nugteta Tahu Bakso. Almuerzo: Fried Tofu , Ayam Brand Ayam Geprek, White Rice. Cena: Pear, Real Good Coklat Pisang. Pasa Bocas / Otros: Batagor Batagor, Sari Roti Roti Bantal Pandan, Orang Tua Blaster. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 24 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maria_kibtia
|