|
|
1077 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 55,08g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Subway Tomate, Goma de Tapioca, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Subway Cebola, Couve Manteiga Crua, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Bolo de Banana e Aveia, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia. más...
|
|
3417 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 59 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angela fitnis
|