Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 107,86g | Carbh: 114,25g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Club Social Original, Café. Almuerzo: Banana Prata, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Hambúrguer Caseiro, Heinz Maionese. Pasa Bocas / Otros: Hambúrguer Caseiro, Farias Pão de Forma, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de drihwin
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