Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 69,59g | Prot: 139,91g | Carbh: 279,52g.
Desayuno: Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Kaffee mit Milch, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Cantaloupe Melonen, Sharon, Feigen. Cena: REWE Puszta-Salat, Dulano Rindersaftschinken, Mühlenhof Deutsches Corned Beef . Pasa Bocas / Otros: Wellmix Protein Riegel Vanille, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Double Choc. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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