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Mercoledì 11 ottobre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 151,41g | Carbh: 206,66g.
Desayuno: Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Almuerzo: da Tabelle CREA Petto di Tacchino senza Pelle Crudo•, Land Feta (Greca) DOP, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Land Feta Greca DOP, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais, Pesca. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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