Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 49,65g | Carbh: 216,35g.
Desayuno: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Valley Farms 2% Milk, Equal Equal, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Almuerzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Lean Cuisine Protein Kick Steak Portabella. Cena: Salmon Sushi, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Cooked Artichoke (from Fresh), Grapes. Pasa Bocas / Otros: Fillo Factory Classic Gourmet Pastries Butter Almond Cookies (Kourabiethes), Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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