Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3689 kcal
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Grasa: 199,80g | Prot: 131,38g | Carbh: 338,51g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, McVitie's Digestive al Cioccolato al Latte. Almuerzo: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Mortadella, Pandittaino Muffoletta Multi Cereali , Deliziosa Stracciatella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni . Pasa Bocas / Otros: Croissant alla Marmellata, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Cornetto alla Crema, Monster Punch. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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