|
Закончен период углеводных загрузок: гречка, рис, разноцветные овощи, творог, пицца, сыр...до встречи😆
Привес↗↗↗ 7кг за два с хвостиком месяца😔😔😔Можно расслабиться и продолжить строгое❣❣❣ кето👏👏👏 Рыба, овощи и масла👍👍👍
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|