Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 128,16g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: Милованов Молоко Цельное От 3.4 % до 4%, Сахар, Банан, Заречное Творог 9%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рис Вареный, Глобус Кальмары по-Корейски, SPAR Котлеты из Лосося Жареные . Cena: Майонез, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|