Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 28,74g | Prot: 24,89g | Carbh: 89,63g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Pepaya. Almuerzo: Mie Ayam, Pangsit Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chuba Stik Stik Balado, Fitbar Fitbar Choco Delight, Rengginang. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elhealtier
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