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Dia 24 do projeto 75 HARD! A disposição e energia estão bem melhores. 🙌🏽🙌🏽 Tem anos que não sigo uma dieta por mais de duas semanas, a ideia é não parar!
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1296 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 109,63g | Carbh: 97,73g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural, Growth Supplements 80% Whey Protein. más...
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