Diario de rom7anya, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1256 kcal Grasa: 28,49g | Prot: 92,56g | Carbh: 159,85g.   Desayuno: King Манго Сушёное без Сахара, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Зеленый Чай с Молоком, Сушеное Манго, King Манго Сушёное без Сахара. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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