Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 101,59g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), DM Sportness Protein Drink Vanille , Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Basis Porridge, BioBio Hafer Drink, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Edeka Mini Lebkuchen , Praum Vollkorn Zwieback, DM Bio Dinkel Cracker, REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Cena: Margarine, Develey Burger Sauce, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Aldi Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Aldi Protein Riegel Brownie, Raffaello Raffaello, Kinder Schoko-Bons. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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