Diario de devidevp, 12 oct. 23

H-4 bulan suami pulang, back on track lagii.. semangaatttttttt pjuang garis duaaa

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1101 kcal Grasa: 35,54g | Prot: 62,14g | Carbh: 123,13g.   Desayuno: Sari Roti Bolu Kukus. Almuerzo: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Es Teh. más...

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Comentarios 
semangat ka aku jg lg berjuang ini dsruh diet😁🤭 
12 oct. 23 por el miembro: Anitasarieeeee
semangat kak, aku bantu doain, semoga segera tercapai impiannya 😁 
12 oct. 23 por el miembro: anisas24
@All . Terimakasih semuaaa semangat dan doa nya❤️ smoga kita d beri ksmpatan jadi ibu yaaahh aamiin 🤲 
12 oct. 23 por el miembro: devidevp
yang ipi itu bagus gasi? pengen beli tapi takut karena harganya murah bgt 
12 oct. 23 por el miembro: dhnnye
kak, vit sebanyak itu diminum semua kah dalam sehari ? ato selang seling 
12 oct. 23 por el miembro: Dwi Richh
@susanti . Yg diminum suami istri sama kak, ini kurang vit D3 1000iu, lgi kosong d apotik tdi @dhnye . Yg ipi pilih yg murah Krn aku jg konsum jus 3diva. Dan lgii vit A, b12 di apotik sini gaada merk slain itu. Klo mau bagus pke blackmores @dwirich . Ini di minum masing² satu dlm Shari, ini msih kurang D3 1000iu. Vit d3 pnting buat promil, LG kosong d apotik aja tdi 
12 oct. 23 por el miembro: devidevp
smga segera dpt 2 garis y 
12 oct. 23 por el miembro: saatnyaberubah
bunda haidnya gimana? 
12 oct. 23 por el miembro: mem ima
@iema . Haid teratur kok bund, cuma stelah kguguran Maret kmren siklus brantakan sih. Insyaallah bulan depan mau cek torch Krn saya plihara kucing hihii @noerma . Aamiin. Trimakasih doa nya kak Erma❤️ doa baik utkmu jugaa ya🤲 
12 oct. 23 por el miembro: devidevp
semangat mam perjuangan emang g mudah tpi bukan g mungkin....g konsumsi herbal juga mam.... 
12 oct. 23 por el miembro: mamanunung
sama mbk devii tosss duluuu....aq sedang menunggu Kun fayakun Allah SWT ..... sementara mampunya masih pakai ever e dan folavit 
12 oct. 23 por el miembro: DIANASTRANINGSIH
semangatttt kak! aku dulu pcos 
13 oct. 23 por el miembro: PengenBodyGoals.
@manung . Sya konsum obat dokter bund jd ga mnum herbal 😁 @diana . Smoga kita kebagian jadi ibu ya bund hehe, tambahin konsum jus 3diva bund, suami konsum tomat d rendam air panas 1menit, mau d jus atau mkan boleh. @nia . Lulus sndiri apa jalur dokter bund Nia? 
13 oct. 23 por el miembro: devidevp
Kata dokter ga usah minum obat kak waktu itu, cuma disuruh diet sama olahraga :( Jadi sebelum nikah aku beneran diet, meskipun olahraganya masih jarang, sama minum prenagen yang sebelum hamil ituu... Alhamdulillah berhasil kak 🥹 
13 oct. 23 por el miembro: PengenBodyGoals.
Semangat kaa🌼🌼🌼 
13 oct. 23 por el miembro: nadiafli
Kayak sodara ku ka, dia promil terus konsul ke obigyn nya suruh diet dan banyakin gerak. Ehh dia malah diet ekstrem sampe sebulan turun 15kg an dan malah jdi sakitt. Sebulan ga makan karbo sama sekali, gatau dia ngikutin diet siapa. Sedih bgt 
13 oct. 23 por el miembro: nqraera

     
 

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