Diario de Ornys61, 12 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2023:
1523 kcal Grasa: 52,40g | Prot: 49,24g | Carbh: 212,99g.   Desayuno: Kinder Brioss Cacao Magro e Cereali, Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Caffè (Espresso), Latte di Riso. Almuerzo: Prugne, Pesca Noce, Pane Arabo, Santa Maria Ricotta di Pecora, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Grana Padano Formaggio, Burro, Pastai Ravioli alla Borragine. Cena: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pizza al Formaggio con Crosta Sottile. más...
1631 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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