Diario de Andrea Fangel, 12 oct. 23

Mamão
Banana
Mozarela de búfala
Focaccia de brie e mel
Café fresquinho 🤞🏻😎

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1457 kcal

Grasa: 63,02g | Prot: 94,34g | Carbh: 126,23g.   Desayuno: Aviação Manteiga Extra com Sal, Focaccia Italiana, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Banana Nanica. Almuerzo: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas, Cupim Assado. Cena: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Wickbold Ta Pronto Integral, Pullman Rap10 Integral, Sadia Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Reserva de Minas Doce de Abóbora com Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...

930 kcal

Ejercicio: Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 31 minutos, Apple Health - 22 horas y 29 minutos. más...