Diario de Fujiko83, 12 oct. 23

Si Betta certo. Ci sono però, decine di esercizi e macchinari, in ogni palestra, che non rispettano le naturali curve e rom naturali del nostro corpo, alcuni insospettabili. Il compito primario del pt, non è portare ad avere risultati il cliente, ma è portare IN SALUTE il cliente ad avere risultati, e siccome statisticamente portare dietro la testa il bilancere o una tirata potrebbe arrecare danno, per far prima e per mancata anamnesi individuale, si escludono aprioristicamente alcuni esercizi. In realtà a piccole dosi, tutti possiamo fare tutto, anche perché una persona normale dietro la testa non riesce a caricare chissà che pesi. Poi ci sono gli atleti che perseguono esclusivamente il risultato, e loro, fanno , se servono, anche esercizi altamente dannosi, con alti carichi, in maniera cosciente. Ma qui entriamo in altri discorsi. 

Danieldds sono perfettamente in linea con il tuo pensiero. Porto addosso mille traumi da sport e ora devo stare molto attenta nell'eseguire alcuni esercizi e riscaldarmi bene prima di iniziare, complice anche l'età che avanza. Da giovane non senti nulla ed è normale osare... poi si tirano le somme però. Non credo che per la zia peppina che va al mercato gli esercizi invasivi siano così essenziali. Detto questo, ciascuno è libero di operare le proprie scelte con consapevolezza quanto meno. 

Io faccio la pressa … sono una pressa proprio 🤣🤣🤣 

Ammazza che bordello per un lento dietro🤣🤣🤣 

hulk ma che bordello è? si parla ci si confronta ... una cosa normale .. tipica dell'essere umano 

O come la metti metti.. Le parole le prendo io😅 

E a che cos'altro di meglio potrebbe servire la tua Palestra se non a sopportare le legnate del sesso "debole", Hulky? 😃 Fai passare gli ematomi per dei tatuaggi e continui a sorridere😃 

E tutto per un lento dietro 🤣🤣🤣🥰 

e dagliela a nominare sto lento dietro....😂 È una lat machine, sta facendo una tirata, il lento dietro è un esercizio di spinta. 

Fujy, se non torni sotto il tavolo, qua la vedo lunghetta... 😃 

Basta non commento più.. Per oggi 😶 

In effetti…almeno la differenza tra un push ed un pull…😅 

pusch ( spingi) pull ( tira)  

pure la c mi ha messo 😅