Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 43,97g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blueberries, Kraft Cool Whip Free, Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Nature's Bounty Elderberry Gummies, Whole Milk. Almuerzo: Macaroni, Kewpie Japanese Mayonnaise, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Baked or Broiled Scallops, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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